Das erdig, krautig, herb duftende Bischofskraut, das auch unter dem Namen Khella, Ammi oder Ammei bekannt ist, wird besonders für seine krampflösende Wirkung auf die glatte Muskulatur geschätzt.

Das ätherische Öl des Bischofskrauts, das aus der Familie der Doldenblütler stammt und hauptsächlich im Mittelmeerraum beheimatet ist, wird mittels Wasserdampfdestillation der Samen gewonnen. Optisch ähnelt es sehr der wilden Karotte (Daucus carota), weshalb es auch nicht verwunderlich ist, dass das Bischofskraut ursprünglich vom schwedischen Naturforscher Carl von Lineé unter dem Namen Daucus visnaga veröffentlicht worden war. 
Als weiterer Trivialname gilt für Khella, Khellakraut auch der Name Zahnstocherkraut, da die Pflanze in orientalischen Ländern zur Herstellung von Zahnstochern verwendet wird. Der würzige Geschmack und die keimhemmende Wirkung sind willkommen und hilfreich. 
Der Duft des Bischofskrauts kann als erdig beschrieben werden, zusätzlich mit einer herb-süßlichen, krautigen Duftnote.

Nebst seinen Inhaltsstoffen Linalool (20 – 40 %), Geraniol (ca. 1,5 %) u.a., enthält das Bischofskraut auch seine Inhaltsstoffe Khellin und Visnagin, die ihm seine Namen gegeben haben.
Laut unterschiedlicher Quellen, wie beispielsweise des wissenschaftlichen Magazins Spektrum.de ist Visnagin u.a. für seine koronarspasmolytische Wirksamkeit bekannt. Über diese krampflösende Eigenschaft verfügt auch der Inhaltsstoff Khellin. Diese krampflösenden Eigenschaften betreffen generell den Spannungszustand der glatten Muskulatur, d.h. diese entspannenden Wirkungen kommen u.a. auch der glatten Muskulatur des Magen-Darm-Traktes, der Bronchien und dem Nieren- und Gallenblasenbereich zugute. 

 „Wenn harmlose Blähungen zu extrem schmerzhaften Koliken werden, hilft neben Wärme ein seltenes ätherisches Öl, das eine Muskelentspannung bewirkt: das ätherische Khella-Öl. Der ungewöhnlich hohe Gehalt an besonderen Buttersäureverbindungen hilft auch dann, wenn wir uns aufgrund starker innerer Anspannung machtlos fühlen.“ Aus Aromapraxis für Pflege- und Heilberufe (2024) von Eliane Zimmermann und Sabrina Herber, S 180.

Rezept: Ölauflage für den Bauch
10 ml Mandelöl 
3 Tropfen Fenchel
2 Tropfen Mandarine 
1 Tropfen Khella / Bischofskraut
(Rezept ebenfalls aus Aromapraxis für Pflege- und Heilberufe, 2024)

Wir können uns diese entkrampfende Wirkung auf vielfältige Weise zu Nutze machen: 

• Wir geben einige Tropfen des Bischofskrauts in die Duftlampe/Raumbeduftungsgerät und unterstützen unsere Atemwege während der Winterzeit.
• Ebenso bietet ein Inhalierstift eine wunderbare Möglichkeit, die entkrampfende, beruhigende Wirkung auf gereizte Atemwege zu nutzen. 
• Wir kreieren ein wohltuendes Bauchmassageöl (Rezept siehe oben) und massieren damit sanft unseren Bauchbereich im Uhrzeigersinn ein, um Darm- und Magenkrämpfe zu lindern.
• Gerade bei Krämpfen im Magen- und Darmbereich können wir uns auch ein wohltuendes Bad gönnen: einige Tropfen des Bischofskrauts werden mit etwas Salz, Sahne oder Honig als natürlichen Emulgatoren gemischt und dem Badewasser beigemengt.

Auch auf seelischer Ebene wirkt das Bischofskrautöl entspannend und entkrampfend – besonders bei Gefühlen der Enge im Brustbereich und allgemein der inneren Organe. Es fördert das Gefühl von Offenheit und Freiheit, auch in Bezug auf Beklemmungsgefühlen bei Unsicherheit und Ängsten.  

Einheit: 5 ml