Müde, gestresst, nervös? Neueste Studien belegen, dass unsere Nase die "Hotline" zur Seele ist. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen Eliane Zimmermann und Sabrina Herber zeigen leicht verständlich, wie ätherische Öle schnell und sanft wirken und unser Wohlbefinden steigern können - einfach und ohne Nebenwirkungen. Sie stellen die 26 wirksamsten ätherischen Öle sowie ihre Alternativen vor und verraten über 100 pflanzliche und individualisierbare Rezepte. Zusätzlich unterstützen ganzheitliche Tipps bei Angst, Traurigkeit und Stress und fördern Konzentrationsvermögen, Resilienz und Ausgeglichenheit. Wichtige Themen wie Burn-Out, Magen-Darm-Probleme, Schlaf und ADHS werden auch thematisiert. Mit Zusatzmaterial als Download!

Titel: Aromatherapie für Kopf und Seele, Mit ätherischen Ölen Gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung
Autoren: Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
Herausgeber: ‎ Verlag Eugen Ulmer
Erschienen im Oktober 2022
160 Seiten, durchgehend bunt bebildert
ISBN-13: ‎ 978-3818614324
Abmessungen: ‎16.9 x 1.3 x 23.4 cm