Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle

Die wertvollen Fette und Öle in Nüssen, Samen und Früchten dienen nicht nur der Pflanze zum Überleben, sie haben auch eine kraftvolle Wirkung auf den menschlichen Organismus und unterstützen lebenswichtige Körperfunktionen. Was schon unsere Vorfahren wussten, wurde in den letzten Jahrzehnten zunehmend wissenschaftlich erforscht: Mit nativen Pflanzenölen und Pflanzenfetten können wir unsere Haut auf natürliche Weise optimal pflegen. Regelmäßig über die Nahrung aufgenommen, stärken native Öle unsere Psyche, beugen Zivilisationskrankheiten vor und sind wichtige Energielieferanten. In diesem Buch erhalten Sie einen Überblick über die Wirkung und Anwendung von 18 ausgewählten Pflanzenölen sowie nützliche Tipps zum Einsatz dieser wertvollen Naturprodukte in der Hautpflege, Kosmetik, Ernährung sowie zur psychischen Gesundheitsförderung. Zahlreiche Hintergrundinformationen zu den Inhaltsstoffen der Öle belegen die breitgefächerte Wirkung hochwertiger Öle, einfache und praktische Rezeptvorschläge laden zum Rühren und Experimentieren zu Hause ein.

Egal ob Sie sich mit Pflanzenölen oder –fetten bereits intensiver beschäftigt haben oder nicht: Das Buch ist sowohl für Einsteiger wie auch für Profis ein idealer Impulsgeber für den fachgerechten Einsatz dieser wirkstoffreichen und somit so wertvollen Naturprodukte.

Autoren: Mag. Tina Krupalija und Ingrid Karner
Gebundene Ausgabe, 144 Seiten durchgehend farbig bebildert