Aromatherapie für Frauen ist ein sehr informatives, schön geschriebenes und absolut praxisorientiertes Fachbuch für Frauen und Mädchen, die mit naturreinen ätherischen Ölen, nativen Pflanzenölen sowie naturbelassenen Hydrolaten das Frauenleben erleichtern wollen.

Das Buch ist in mehrere Teile sehr übersichtlich und strukturiert aufgeteilt. Zuerst geht es um die wunderbare Heilkraft der ätherischen Öle. Was sind ätherische Öle? Wie werden sie hergestellt? Wie sollten sie verdünnt und angewendet werden und wie wirken sie auf Körper und Seele des Menschen?

Der nächste Teil widmet sich dem weiblichen Zyklus und welche Öle und Anwendungen besonders hilfreich für die beschwerlichen Tage sein können. Das Buch beschreibt Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle bei schmerzhafter oder starker Menstruation, Endometriose, PMS, Lust auf Süßes, unerfüllter Kinderwunsch und mehr.

Weiter geht es mit Gesichts- und Körperpflege einfach zum Wohlfühlen. Welcher Hauttyp verlangt welche Pflegeöle? Wie kann ich mir ein natürliches Deo selbst herstellen? Weiters finden wir hilfreiche Tipps, gute Erfahrungsberichte und erprobte Rezepturen zum Thema Haarpflege, Cellulite, Zahnpflege und vieles mehr.

Weitere Themen des Buches sind das Mischen individueller Naturparfums, Sport und Fitness, Sexualität, gesunder und entspannter Schlaf sowie die Stärkung von Psyche und Nerven.

Frausein in besonderen Lebensphasen beschäfigt sich mit den Themen rund um Pubertät, Stimmungsschwankungen, Menstruationsbeschwerden, Akne, Körperpflege und vieles mehr. In der Schwangerschaft und in der Stillzeit haben wir wieder ganz andere Interessensbereiche, die spannend sind. Ebenso wurden dem Klimakterium, also den Wechseljahren mit Hitzewallungen, Ein- und Durschlafhilfen, Gefühlsschwankungen u.a. ein ganzes Kapitel des Buches gewidmet.

Auch bakterielle und virale Erkrankungen sowie Pilzinfektionen sind häufige Fragestellungen bei Frauenbeschwerden, auch hierzu gibt es ausführlich Rat und Hilfe.

Ein weiterer Exkurs betrifft natürliche Unterstützung bei Krebserkrankung und wie mit aromatherapeutischem Erfahrungswissen etwas mehr Leichtigkeit geschaffen werden kann.

Aromatherapie für Frauen
Autoren: Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
Erscheinungstermin: voraussichtlich 2. Oktober 2019
Broschiert: 296 Seiten
JOY Verlag, 1. Auflage
ISBN-10: 3961990069
ISBN-13: 978-3961990061

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